為了讓公司員工塑造陽光心態，積極面對工作、生活中的困難，湖南精城特種陶瓷有限公司舉辦了“21天不抱怨”活動，取得了良好的效果和反響。活動共有三十多位員工參加，在此次活動中，每一位參與者都有所收獲，在分享交流會上，大家暢所欲言，談論自己在這二十一天里與“抱怨”的小故事，或分享自己經過這次活動的感想感悟，或提出自己對這項活動的意見與建議,交流會現場洋溢著融洽的氣氛。大家交流的主要內容有以下幾點：

        1、合理的爭辯不是抱怨，我們不能把所有的爭辯都歸于抱怨，人是感性動物，若要人做到全無爭辯是不現實的，況且合理的爭辯與抱怨也能促進工作的改進，只有對現狀有不滿足的地方才會對未來有所期待，然后去努力追求；

        2、工作生活中遇到讓我們抱怨的事的時候，首先應當反思自己，因為很多時候，很多事情，沒有人會做得都對，沒有會全部正確，對自己的行為進行反思，發現了錯誤就及時予以糾正;如果沒有反思，就很有可能會意識不到自己的錯誤，會不在意自己的錯誤行為給別人帶來傷害，會認為自己的行為是一貫正確的，也很有可能會意思不到自己的行為不妥；

        3、當我們發覺自己要抱怨的時候，可以嘗試換個角度看待問題，負面情緒不僅影響我們自己的工作效率，而且也會影響到身邊的人，日常工作生活中遇到讓我們抱怨的事情的時候，試著換個解決方式，從積極正能量的方面解決問題；

        4、抱怨是最無用的事情，抱怨并不能解決我們所遇到的困難，與其怨天尤人，不如提升自己，積極尋找解決問題的途徑；

        5、學會換位思考與自我反省，設身處地地為他人著想，想人所想，理解至上，這是人與人之間交往的基礎；吾日三省吾身，欲勝人者必先自勝，欲論人者必先自論，欲知人者必先自知，懂得自省，這是一種難能可貴的智慧；做到換位思考與自我反省之后，生活中讓我們抱怨的事就會減少，正能量的氛圍將會圍繞我們。

        生活中免不了有挫折，會產生對一些事情的不滿，如果我們一味怨天、怨地、怨他人、怨命運，那么我們將生存在一個滿是抱怨的世界中，從參加這個活動開始，從現在開始，從身邊每一件小事開始，改變我們的語言、改變我們的思維，繼而改變我們的人生。